Палки - в руки: одесситы по-спортивному отметили День города

  • 02.09.2018, 17:13,
  • Новости
  • 0
  •    рейтинг новости:

     
    • Не нравится
    • +1
    • Нравится
  • Комментарии: 0
Палки - в руки: одесситы по-спортивному отметили День города

Утром 2 сентября одесситы собрались в парке Шевченко, чтобы отметить День города по спортивному, а именно пройти небольшую символическую дистанцию в 1,5 метра с модифицированными лыжными палками. Этот вид фитнеса называют по-разному: скандинавская ходьба, нордическая, финская, шведская или норвежская.

 Люди, идущие по улице с палками, давно не удивляют жителей крупных городов, а пользу такой физической нагрузки трудно недооценить.
«Люди, которые не знакомы с таким видимо физической активности порой смотря на нас с удивлением со стороны и не понимают, почему люди ходят с этими палками. На самом деле, скандинавская ходьба хороша тем, что мы можем регулировать физическую нагрузку. Она полезна как и детям-школьникам для корректировки осанки, так и для людей среднего и старшего возраста. Мы ходим на свежем воздухе в независимости от времени года», - прокомментировала руководитель Одесского клуба скандинавской ходьбы, который представляет Международную федерацию Original Nordic Walking Federation Юлия Шургина.

Участница Наталья Малышенко занимается скандинавской ходьбой уже два года, она в один подход может пройти 10-15 километров не напрягаясь. Также женщина рассказала, что за это время успела пройти три курса по ходьбе, один из которых провел основатель школы в Финляндии.

«Для тех, кто хочет укрепить свое здоровье лучшего вида спорта нет, потому что при скандинавской ходьбе работает 95% мышц, которые не работают при плавании, велоспорте, легкой атлетике и так далее. Я всем рекомендую, это настолько здорово и просто. Если мне нужно куда-то пойти по городу, например с 5-й станции Фонтана на Пушкинскую, мне не нужен троллейбус, не нужна машина. Это и полезно, и быстро», - поделилась Наталья Малышенко.

 Самой маленькой спортсменкой оказалась 4-летняя Маша, которая с удовольствием и без труда прошлась вместе со всеми.

 




Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

КОММЕНТИРОВАТЬ
курс валют в Киеве сегодня
banker.ua


ФОТО / ВИДЕО
Загрузка...


Топ публикации
TOP